Moja prva dva dana od kako sam odlučila sam promijeniti prehranu.. Plan mi je doći do toga da mi se prehrana većim dijelom sastoji od:- hladnoprešanih sokova- smoothija- raznovrsnih salata plus poneki izleti u dosadašnje vode kad psiha bude jača od mene 
.
Razlozi su: nadutost, konstantan umor, valunzi.
Iako nikad nisam bila strastveni kavopija, počela sam na dnevnoj bazi piti kavu kako bi izdržala dan..I iako znam puno o promjeni prehrane i detoxu jer sam to prošla x puta, a najduži put sam bila prije 7,5 godina, 2 mjeseca samo na hladnoprešanim sokovima (i osjećala sam se fantastično) ovaj puta nije krenulo lako..
Voljela bi da vam mogu reći da su prva dva dana protekla lako, medjutim nisu.Prvi dan je umor bio dosta izražen i iako sam se navečer osjećala bolje, svejedno sam pokleknula i pojela večeru koju nisam planirala.. Drugi dan je bio još teži.
Cijeli dan sam provela razmišljajući o hrani i u nekoj vrsti gladi.Više psihičkoj nego fizičkoj.I opet sam pojela večeru koju nisam planirala..Tek kad počnemo mijenjati prehranu shvatimo koliko je velika naša emocionalna povezanost sa hranom..
No, ipak sam odlučila ne odustati.. Osjećaj lakoće i energiju koju imam tokom dana mi daje vjetar u leđa za dalje. Težak osjećaj poslije večere mi daje podsjetnik zašto sam krenula..
Ako planirate krenuti sličnim putem, mogu vam savjetovati slijedeće: budite spremni tj. imajte dovoljno hrane sa sobom i to raznovrsne ako se izbirljivac kao ja, pa vam brzo dosadi jedan okus – budite blagi prema sebi i kad pokleknete, sutra je novi dan- ako smatrate da bi vam dobro došlo, pridružite se zajednici istomišljenika (ja sam tu ako trebate podršku 
).
Pišite mi jeste li kad probali neku vrstu detoxa ili promjene prehrane? Kako je prošlo?
https://www.facebook.com/astra.potockihocevar Budimo si podrška 
